廣和中醫的三個療程如下:

第一階段:循序漸進停用西藥

西藥抑制皮膚疾病,因此,一旦您停止使用西藥,大多數情況肯定會惡化。因此,停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀,這通常是需要心理建設

因此在治療開始時不要停止使用西藥,無論是外用還是內用,然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。

從每天一次更改為每兩天一次。每天一次,可以最大程度地減少西藥的使用。

第二階段:中藥介入治療

經過第一階段後,並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心!

皮膚疾病有很多干擾因素,因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠

但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物,因此效果無法立竿見影。

或者,晚上工作超過12點才真正上床睡覺,而且身體沒有很好的休息時間,即使有效,也很慢。

病程越長,皮膚上累積的毒素越多,因此藥物也需要花費大量時間才能有效。

根據經驗,此時有80%的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜,因為在此期間,症狀將開始改善。

第三階段:改善就在眼前

如果您可以堅持到這一階段,症狀將開始改善,皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。

皮膚的改善是顯而易見的,並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關,但是控制好血壓更好,反而皮膚自然會好轉,這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。

在我們的實際治癒的案例中,許多人都是漸漸捨棄西藥,轉向中醫治療,都獲得不錯的效果,而且復發的機率相當低

因此透過我們數十年的行醫經驗,讓你獲得改善各類皮膚炎的機會!
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您客製化專屬改善計畫!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

  風靡韓國104Kg →50Kg的減重奇蹟
  Miss金--絕對瘦「運動實踐版」
  將最真實的「減重保證班」完整運動全部收錄!!
  只要你肯做,保證一定瘦!!

  ※韓國年度瘦身話題製造!Miss金的3個月限定快閃激瘦課程保證班
  ※韓國瘦身關鍵字搜尋TOP1
  ※連續28週蟬聯韓國YES24瘦身書籍暢銷榜
  ※韓國、台灣史上絕無僅有的「年出3本」出版紀錄
  ※第一位以素人之姿榮登韓國年度IG爆紅瘦身女王
  ※104Kg→50Kg的傳奇瘦身運動,造成IG熱搜第一名

  【附贈:百萬網友最渴望擁有的--Miss金 52組百搭運動示範QR CODE】

  ◎作者Miss金是誰?
  2016年初,在韓國低糜2年的瘦身圈,出現了一位令人跌破眼鏡的減重素人
  她的名字叫:Miss金(金皗原 Joo Won Kim)
  被譽為鄭多燕接班人,卻超越鄭多燕的「Miss金」,以素人之姿,在無健身教練特別指導的情況下
  成功從104Kg→50Kg!
  完美減掉54Kg贅肉,卻絲毫沒有瘦到不該瘦的胸、臀,在韓國網路上引起高度討論!

  ◎為什麼爆紅?!
  打敗一票瘦身名模、塑身女明星,甚至健身教練,
  Miss金在IG上,自行發起為期3個月的「限時‧限定快閃激瘦課程企劃」
  毫不保留分享讓自己成功甩脂54Kg的運動設計,邀請網友每天跟著做!
  運動曝光後,因效果卓越,旋即造成網友瘋狂追隨!!!

  「絕對能瘦」的運動設計供不應求!!!
  被粉絲譽為如「保證班」可靠的運動設計,旋風式橫掃韓國瘦身圈!
  連出三本瘦身書,仍供不應求!堪稱台、韓書籍史上最傳奇的瘦身女王。

  ◎Miss金的運動有什麼厲害之處?
  Miss金的運動設計乃採取「百搭設計」的居家核心運動。
  獨創「百搭運動」即無論什麼時間、什麼地點,只要挑選書中的運動,每天做100下 ,想瘦的地方將會如你所願瘦下來。
  針對想要加強的部位也可以自行調配(包含:腰部、腹部、腿部運動,甚至是生理期適合的運動)
  不須教練,只需要跟著書中所附QR CODE運動步驟示範進行
  將會感受到Miss金減重保證班的瘦身威力。

  ※Miss金的經典語錄:
  「多吃一點,只需要花你100元,但要瘦一點,卻可能需要讓你損失近百萬!!」

  「這是一定會瘦的課程!為什麼不一起加入呢?」

  「只要你肯動,汗水絕對不會背叛你!你一定能瘦身成功!─────Miss金。
 

作者介紹

作者簡介

金皗原 Joo Won Kim


  IG最強瘦身女王—Miss金 金皗原

  人稱「Miss金」的她,在花樣的20歲時,因為肥肉而被強迫承受痛苦而受傷,在周遭他人殘酷的打擊之下,依然堅忍不拔地為了自己的人生開始減肥。其他人試過的減肥方法她都有所涉略,也曾經失敗過,瘦身者們受溜溜球現象所困擾的老套劇情不斷在她身上上演,這一切宛如踏進運動這個世界的必經過程。最後她成功地在正常飲食搭配努力運動的情況下,瘦到了50公斤,擁有人人稱羨,健康又苗條的身材。如今,為了眾多擁有相同煩惱、不斷重複相同失誤的減肥者們,她決定要分享自己的經驗,並透過INSTAGRAM上傳許多運動方法及各式各樣的資訊,目前她已經是擁有約23.3萬追蹤者的INSTAGRAM用戶!活靈活現的經驗,以及引起他人共鳴的小故事,撫慰了減肥人士容易受傷的心,也把這些人引導到運動的世界。本書收錄了她給運動新手們的真摯建議,以及各種實用的運動方法。

  INSTAGRAM_@joo.won.kim
  FACEBOOK_www.facebook.com/joowondiet
 
譯者簡介

陳品芳


  專業韓國翻譯家。

目錄

「最強IG瘦身女王減重保證班」100%使用方法
「最強IG瘦身女王減重保證班」的閱讀方法
「最強IG瘦身女王減重保證班」新手們的運動日記使用方法
給夢想性感身材的運動新手們

SLIM-FIT
讓你變瘦的空腹運動
SF1 毛巾伸展I
SF2 毛巾伸展II
SF3 大腿伸展
SF4 開合跳50

MONDAY
一個星期有好的開始!
週一塑身
M1 相撲深蹲
M2 早安
M3 收手側腰伸展
M4 企鵝運動
M5 後踢腿

TUESDAY
劣質體力大升級!
週二塑身
T1 慢速波比跳
T2 洗衣繩
T3 打倒斜方肌
T4 伸展爬山
T5 四肢撐地側抬腳

WEDNESDAY
下半身集中鍛鍊!
週三塑身
W1 PT體操
W2 扭轉弓箭步
W3 寬步深蹲
W4 海豚
W5 菱形腿前趴抬腿

THURSDAY
成為性感背影美女!
週四塑身

TH1 深蹲+划船
TH2 側踢+拉手
TH3 大拇指朝天
TH4 頸後拉毛巾
TH5 籃球跳

FRIDAY
性感女孩的熱門運動!
週五塑身
F1 慢速硬舉
F2 扭腰深蹲
F3 小狗尿尿
F4 寬步跳深蹲
F5 蟒蛇伏地挺身

SATURDAY
成為運動機器吧!
週六塑身
S1 反向波比跳
S2 棒式側抱膝
S3 深橋式
S4 腿屈伸外展
S5律動伏地挺身

COOLDOWN
放鬆全身緊繃僵硬的肌肉
運動後伸展
C1 伸腳拉腳踝
C2 拉開四肢
C3 大腿前肌肉伸展
C4 腰部伸展
C5 蟒蛇望天
C6 童子式
C7 山形
C8 貓+駱駝姿

SPECIAL PROGRAM I
肚子肥肉再見

SP I-1 洗衣繩動作
SP I-2 站姿抬膝
SP I-3 棒式曲體
SP I-4 腳踏車
SP I-5 爬山

SPECIAL PROGRAM II
生理期瘦身

SP II-1 風車轉體
SP II-2 伸展伏地挺身
SP II-3 橋式
SP II-4 金字塔
SP II-5 貓+駱駝姿勢

「最強IG瘦身女王減重保證班」新手運動日記
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789571072524
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 96頁 / 18 x 25.6 x 0.48 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

書籍延伸內容

尖端年度最大折扣季

 

 

《歪歪侃封神》第 539期 姜子牙代元始天尊具體執行封神榜這件大事,是在紂王合滅、武王當興的背景下進行的,所以紂王必須是黑化的產物也是最終的失敗者。 ... 而很多人認為,通天教主的截教弟子,都是幫助紂王的,所以最終才有了和紂王『滅國』一樣失敗的結局。然而這麼說,事實上並不客觀,因為通天教主明明有3次機會可改變局勢的,那麼,是哪三次? 第一次,和聞太師有關。 聞太師和杜元銑、比干、梅伯、趙啟等老臣,簇擁紂王坐享太平四夷拱手八方賓服,稱之繁榮昌世也不為過。然而,在女媧娘娘命妲己等軒轅墳三妖到紂王身邊後,紂王就變了。 除了聞太師,在朝老臣幾乎被他害盡,聞太師一人之力難以撼天,為綿延商湯之數,生出請截教眾仙友相助的想法。而被聞太師邀請出山的最後一位道友,就是通天教主第一次改變『滅教』局面的機會。 彼時,征伐西岐的聞太師,已經送九龍島四聖、以及金鰲島的幾位天君上了封神榜,真是又怒又急,就在他覺出無計可施之時,忽然想起一人來。 ... 話說聞太師獨自尋思,無計可施,忽然想起峨嵋山羅浮洞趙公明,心下躊躕:「若得此人來,大事庶幾可定。」忙喚吉立、餘慶:「好生守營,我上峨嵋山去來。」 聞太師想到的此人,就是生於『天地玄黃修道德,洪荒宇宙煉元神』;修得『五氣朝元真罕事,三花聚頂自長春』的峨眉山羅浮洞鍊氣士趙公明。 趙公明來歷非凡、修為深厚,他的到來,給姜子牙一方造成了極大的損失:打死姜子牙;打傷廣成子、赤精子、道行天尊、玉鼎真人、靈寶大法師;打得燃燈道人只有逃跑的份。 但終究,周生商滅的基調是天數所定,不可更變,所以來了個自稱西崑侖散仙的陸壓道人,帶著惡毒的咒小人,即釘頭七箭書,害趙公明來了。 釘頭七箭書害人,是個慢功夫,須得二十一日方能累積全部威力。整整這些天,通天教主愣是對趙公明不聞不問。 ... 如果說通天教主之所以不出手,是因為痛恨趙公明不聽自己要他『緊閉洞府,靜誦黃庭三兩卷』之言,讓他嘗些自釀的苦酒,但二十天一釘頭七箭書的折磨,也足夠了。 畢竟,那時的趙公明已然悔過了。所以通天教主只需在姜子牙射箭前,對趙公明施以援手,並對其稍加點撥,趙公明便可大羅圓滿,甚至即刻入聖也未可知。 屆時,哪裡還會有三霄娘娘下山送人頭、誅仙陣中失多寶、以及萬仙陣後慘滅教啊。可是通天教主沒有珍惜這次機會。 第一次機會既逝,第二次機會轉瞬又來到眼前,可通天教主依舊沒有珍惜。 這第二次機會,就在趙公明的三個妹子,即劈地開天成道行,三仙島內煉真形。六氣三屍俱拋盡,咫尺青鸞離玉京的三霄娘娘身上了。彼時,三霄娘娘得知趙公明慘死的消息,極為悲痛,憤而離山。 ... 三霄娘娘的修為實力,比之趙公明更為強悍,黃河陣團滅西岐一方,打得姜子牙高懸『免戰牌』並深覺伐紂無望,完全失去了決心。 但此時,三霄娘娘、尤其是大姐雲霄的心裡,已經是萬分後悔。:「我一時動了無明,偶設此陣把玉虛門人俱陷在裡面,使吾又不好放他,又不好壞他。今番師伯又來,怎好相見?真為掣肘!」 因為認識到自己現在所為是天行事,雲霄娘娘後悔了。所謂一念起,一念生,天數自然感知,本就根行深厚的雲霄即知進退,所以功德圓滿只差咫尺的她,證道入聖唾手可得。 可是,元始天尊約老君一起,都下界準備來殺三霄了,通天教主竟然依舊無動於衷,沒有一絲門下即將多一位聖人的喜悅和驕傲,漠然看三霄身死上封神榜。 到了封神後期,第三次機會擺在了通天教主面前 錯過兩次改變局面的機會後,通天教主的截教弟子,更加的混亂無章,沒頭蒼蠅一樣的扎到西岐,接二連三上了封神榜,理由很統一:你闡教仗勢欺我截教。 到了封神後期,第三次機會擺在了通天教主面前。這次機會,在封神演義第六十九回孔宣兵阻金雞嶺。 ... 孔宣不屬於任何一方,他既不是闡教也不是截教,他只是一個效力於紂王麾下的殷商大元帥。但是這位殷商大元帥很了不起。 封神中介紹孔宣,說他是生在天地間第一隻孔雀,曾見開天闢地,又見出日月星辰,身攜青、黃、赤、黑、白五色神光之神通,五行之內無物不刷。 孔宣出馬,一己之力團滅西岐方,姜子牙和武王嚇得都要退兵,直接放棄伐紂了。孔宣不是人,闡教不稀罕,但截教卻是處處見,所以孔宣和通天教主應該是有共同語言的。 準提道人是西方副教主,不在五行中,破了孔宣的五色神光後,用絲滌扣著孔宣頸下,又用加持寶杵放在他身上,逼之現出原形後立馬騎上,再也不敢下地。 由此可以看出,準提收服孔宣,是竭盡了全力的。此時,穩穩端坐在碧游宮的沉香輦上通天教主,卻絲毫沒有意識到孔宣對他、對截教的重要性。 ... 孔宣在和準提道人的鬥法中,之所以失敗,吃虧在了沒有法寶,你看準提道人,十八隻手二十四首,各執瓔珞傘蓋,花罐魚腸,如持神杵、寶銼、金鈴、金弓、銀戟、旛旗等許多法寶,可孔宣除了自身神通外,身無長處。 封神中,法寶的作用不僅僅是增加己方實力,甚至還能證道入聖。孔宣差修為嗎,不,他只是差一件證道法寶,就像是燃燈道人,有了趙公明的定海珠,就能化作二十四諸天,成就燃燈古佛一樣。 天地玄黃修道德的趙公明,咫尺青鸞離玉京的雲霄娘娘,以及混沌初分吾出世的孔宣,差一個點撥、一個臺階、一件法寶。這些,通天教主統統都有,可他呢。 曾經有三次改變局勢的機會擺在通天教主面前,可是通天沒有珍惜,直到失去一切後他才後悔莫及。如果時間能重來,不知通天教主還會不會依然如此!

 

 

 

 

 

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